健康女人的生活方式 揭秘一下
2017-10-13 09:10  贵网  进入贵社区   复制本文地址

健康女人的生活方式有哪些大家知道吗?健康是所有的根本,没有健康就没有一切,健康女人是一本书,一本非常好的书,建议大家看一下,下面我们就来了解一下。

健康女人

  健康女人

  女人最正确的生活方式

  关于运动

  1. 多享受早晨8-9点的阳光2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要5. 冬季少做户外运动

  关于人生

  人生如梦,岁月无情。蓦然回首,才发现人活着是一种心情。穷也好,富也好,得也好,失也好。一切都是过眼云烟。不管昨天、今天、明天,能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情,能永远珍惜就是好心情总有起风的清晨;总有绚烂的黄昏;总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票,没有彩排,每一场都是现场直播,把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。

  关于幸福

  相传幸福是个美丽的玻璃球,跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些,有的人捡到少些,却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选,珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情,把握今天,设置明天,储存永远。只要用心感受,幸福就会永远存在

  关于爱情

  不要认为后面还有更好的,因为现在拥有的就是最好的。

  不要认为还年轻可以晚些结婚,爱情是不等年龄的。不要因为距离太远而放弃,爱情可以和你一起坐火车的。不要因为对方不富裕而放弃,只要不是无能的人,勤劳可以让你们富裕的。不要因为父母反对而放弃,你会发现因为这个原因而反放弃的爱情,将是你一生的悔恨。其实对于爱情,越单纯越幸福。一生只谈一次恋爱是最好的,经历的太多了,会麻木;分离多了,会习惯;换恋人多了,会比较;到最后,你不会再相信爱情;你会自暴自弃;你会行尸走肉;你会与你不爱的人结婚,就这样过一辈子。

  关于饮食

  1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水4. 多喝酸奶5. 无论什么原因,都别抽烟6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜7. 饮绿茶胜过红茶8. 重视早餐多过晚餐

健康女人

  健康女人

  关于健康

  1. 在干净的床上裸睡2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经3. 养成记录生理周期的习惯4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线5. 不翘二郎腿,以免压迫神经6. 贴身衣物不干洗7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿9. 如非必要,不使用卫生护垫10. 定期检查化妆品的保质期

  关于承诺

  在古希腊传说中,情侣都将戒指套在对方的中指上,因为他们相信那儿有一根血管直通心脏,所以戒指的意思就是用心承诺!但是人世间有多少爱能生死白头,又有多少的情可以天长地久?所以你选择共度一生的未必是你最爱的,你最爱的未必能和你共度一生。多少的有情人走不进彼此的今生,只能苦苦的相约于来世;而多少的男男女女走过爱情、走进婚姻,却不会再珍惜彼此的付出。所以记得珍惜你爱的人,把每一个平淡的今天当成是彼此相依的最后一刻,好好握紧爱人的手,即使他容颜已老,即使他满面沧桑,那也是你记忆中永恒的温馨。别忘了守住对他的承诺,别忘了牵住他的手,一生一世一辈子。

  关于友情

  有一天,友情和爱情碰见。爱情问友情:世上有我了,为什么还要有你的存在?友情笑着说:爱情会让人们流泪,而友情的存在就是帮人们擦干眼泪!朋友就是:偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你开心、逗你开心、请你放心。朋友之间,懂得关怀才是难得。伤心时不妨和我说;痛苦时别忘了跟我讲;有病时别忘了通知我;困难时记得要请教我;失望时要想起还有我;开心时更不要忘记我。朋友的定义,就在于此。我们是朋友,这就够了。

  关于心态

  日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

  每天领取谋生钱,多也喜欢,少也喜欢;少荤多素日三餐,粗也香甜,细也香甜。

  新旧衣服不挑捡,好也御寒,赖也御寒;常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈。

  全家老少互慰勉,贫也相安,富也相安。

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作者:admin 来源:未知 

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